Je hebt jezelf misschien wel eens afgevraagd of je een vitamine D-supplement aan je voedingspatroon moet toevoegen. Wij hebben de meest actuele informatie over dit molecuul verzameld en op een duidelijke manier voor je samengevat. Blijf lezen om al je […]
Je hebt vast wel eens van vitamine C gehoord. Vitamine C, ook bekend als ascorbinezuur, is de bekendste vitamine en wordt door veel mensen als onmisbaar gezien. Vitamine C draagt onder andere bij aan een goede weerstand en energie. Hoewel het meest […]
Het lijdt geen twijfel dat een zwangerschap een van de belangrijkste momenten is in het leven van een vrouw die kinderen krijgt. Door een nieuw gezinslid ter wereld te brengen zullen moeders, net als vaders, erg opgewonden en trots zijn. […]
Heb je besloten veganist te worden? Vermijd je het liefst producten zoals melk, eieren, vlees en vis? Dan is dit een artikel voor jou! Vitamine B12 is een essentiële voedingsstof die belangrijk is voor onze gezondheid. Je vindt de vitamine […]
Er is een grote kans dat je bekend bent met het belang van vitamine D. Deze voedingsstof helpt je om sterke botten te behouden en draagt bij aan de normale werking van je hart. Maar hoe weet je of je […]
Pantotheenzuur of vitamine B5 is nodig voor de energievoorziening van het lichaam, de opbouw en de afbraak van eiwitten en vetten. Het is een van de essentiële voedingsstoffen, die ons lichaam nodig heeft om normaal te functioneren. Omdat we deze […]
Iedereen die kinderen heeft wil natuurlijk dat ze gezond en sterk opgroeien. Om dit te bereiken moet je als ouders “experts” worden in de voeding van je kinderen en ervoor zorgen dat ze zo gezond mogelijk eten. Maar is de […]
Hoe weet ik of ik te veel vitamine B12 inneem? Moet ik me zorgen maken als ik deze supplementen gebruik? Hoewel veel mensen zich zorgen maken over een gebrek aan vitamine B12, zijn er enkele gevallen geweest waarin een overmaat […]
Heb je wel eens het advies gekregen om meer vitamines te slikken? Misschien was je vermoeider dan normaal of bereidde je je voor op een stressvolle periode, zoals een tentamen of een belangrijke reis. Maar wat zijn vitamines eigenlijk? En […]