Als je op een efficiënte manier wilt trainen om gewicht te verliezen, als sport, voor je plezier of voor je gezondheid, is het noodzakelijk om je goed te voeden en te hydrateren. Daarom zijn shakebekers onmisbaar geworden bij het verbeteren […]
Eiwitrepen, ook wel proteïnerepen genoemd, zijn effectieve en gezonde snacks die ons helpen om meer eiwitten binnen te krijgen. Ze hebben een zachte textuur en een hoog verzadigende capaciteit. Eiwitrepen zijn verkrijgbaar in verschillende smaken en zijn een gezond tussendoortje […]
Er bestaan veel mythes over het veganistische dieet en eiwitten, vooral met betrekking tot de kwaliteit en kwantiteit van deze voedingsstoffen. Het is waar dat veganistisch eiwit minder compleet is dan dierlijk eiwit, op enkele uitzonderingen na, zoals quinoa en […]
Steeds meer mensen zijn milieubewust. Er is een groeiende bezorgdheid over het milieu, onze gezondheid en de dierenrechten. Veel mensen maken minder of niet langer gebruik van dierlijke producten en zijn daarom op zoek naar andere, duurzamere voedselbronnen. Maar soms […]
Zoals je waarschijnlijk wel weet is eiwit een onmisbaar element voor spieropbouw, maar wat is Whey eiwit of Whey proteïne? Heb je er wel eens van gehoord? Whey eiwit, of lactoserische proteïne, wordt ook wel Wei-eiwit genoemd. Het wordt in […]