Het is er in allerlei smaken en is een onmisbaar onderdeel van elke sportschool. Als je een serieus mens bent, geef je je biertje na het werk op en trakteer je jezelf in plaats daarvan op een proteïneshake. Atleten, dieetcoaches […]
De meeste mensen brengen hun tijd in de sportschool door omdat ze willen afvallen. Maar er is ook een groep mensen die extra eet en traint om spiermassa te kweken. Er bestaan supplementen voor gewichtstoename voor dit doel. Ze ondersteunen […]
Helaas kan het verstrijken van de tijd niet tegengehouden worden, ook al zouden sommigen dat willen! Wie weet wat de komende jaren en kennis op het gebied van cosmetica en schoonheid zullen brengen, maar op dit moment is er helaas […]
Maltodextrine is een van de populairste voedingssupplementen voor bodybuilders en wedstrijdsporters, samen met Whey en Creatine. Het belooft het lichaam direct na de inspanning van energie te voorzien in de vorm van koolhydraten. Van maltodextrine wordt ook gezegd dat het […]
Fitness professionals weten dat het optimale moment om een shake te drinken direct na de training is. Vooral in de massafase en tijdens de spieropbouw zijn de zogenaamde Wright gainers van groot belang voor jou en je lichaam. Met het […]
Je traint regelmatig in de sportschool en wilt er zeker van zijn dat je daarna een maximale spiermassa krijgt? Dan moet je zorgen voor een voldoende eiwitinname met een eiwitshake. Waar kun je een eiwitshake kopen en tegen welke prijs? […]
Dextrose is een belangrijke term voor atleten, dokters en diabetici; in de volksmond is het meer algemeen bekend als glucose. Dextrose of glucose hebben echter hetzelfde doel, en dat is de bloedsuikerspiegel doen stijgen. Dit geeft het lichaam nieuwe energie […]
Eiwitrepen, ook wel proteïnerepen genoemd, zijn effectieve en gezonde snacks die ons helpen om meer eiwitten binnen te krijgen. Ze hebben een zachte textuur en een hoog verzadigende capaciteit. Eiwitrepen zijn verkrijgbaar in verschillende smaken en zijn een gezond tussendoortje […]
Er bestaan veel mythes over het veganistische dieet en eiwitten, vooral met betrekking tot de kwaliteit en kwantiteit van deze voedingsstoffen. Het is waar dat veganistisch eiwit minder compleet is dan dierlijk eiwit, op enkele uitzonderingen na, zoals quinoa en […]