Onze selectiecriteria
Weet je alles over vitamine C? Veel mensen gebruiken de vitamine in een poging de textuur van hun huid te verbeteren, vervroegde veroudering tegen te gaan of hun immuunsysteem te versterken. Ben jij ook zo fan van deze vitamine? Dan introduceren we graag een nieuwe vorm van vitamine C-supplementen bij je: liposomale vitamine C.
Liposomale vitamine C geeft een twist aan de traditionele suppletie. Door de vitamine in kleine, holle bolletjes op te sluiten, wordt deze veel beter beschermd en vervoerd naar de plek in het lichaam waar de vitamine zijn werk moet doen. Het resultaat? Een betere opname en dus een groter effect. Ben je nieuwsgierig geworden? Lees snel verder!
Belangrijk om te weten
- Goed nieuws! Liposomale vitamine C biedt alle voordelen van de traditionele vitamine C, maar dan beter.
- Liposomale vitamine C is verkrijgbaar in de vorm van supplementen en cosmetische producten als serums en crèmes.
- Als je een liposomaal vitamine C-supplement koopt, raden we je aan om goed te kijken naar de samenstelling van het liposoom, de allergenen, de aanwezigheid van dierlijke producten, de toevoeging van andere ingrediënten en de prijs-kwaliteitverhouding van het product.
Onze selectie: De beste liposomale vitamine C-supplementen
Hieronder vind je een selectie met de beste liposomale vitamine C-supplementen. We hebben deze producten gekozen na zorgvuldig hun ingrediënten te hebben beoordeeld en de meningen van honderden kopers in overweging te nemen. Ieder product heeft een uitstekende prijs-kwaliteitverhouding. Ben je nieuwsgierig geworden? Lees dan snel verder!
- De liposomale vitamine C met de beste prijs-kwaliteitverhouding
- De beste liposomale vitamine C in een voordeelverpakking
- De beste liposomale vitamine C voor na fysieke inspanning
- De beste liposomale vitamine C met CBD
De liposomale vitamine C met de beste prijs-kwaliteitverhouding
Het liposomale vitamine C-supplement van Sundt komt met vlag en wimpel als winnaar uit onze test. Het product heeft een uitstekende prijs-kwaliteitverhouding. Voor een zeer vriendelijke prijs ontvang je een supplement dat zeer effectief en eenvoudig in te nemen is.
Het flesje met de vitamine C-druppels is verkrijgbaar in een formaat van 250 ml. Dit komt overeen met ongeveer 50 porties. Dit premium product is bovendien gluten- en suikervrij en 100% geschikt voor vegetariërs en veganisten. Wat wil je nog meer?
De beste liposomale vitamine C in een voordeelverpakking
Het liposomale vitamine C-supplement van Vitamunda is zeer compleet en rijk. Bij deze aanbieding ontvang je 3 + 1 gratis verpakkingen. Zo heb je voldoende voorraad voor een lange tijd. Het supplement bevat alleen maar pure ingrediënten en dus geen ongewenste toevoegingen, en is geschikt voor dagelijks gebruik.
De gebruikte technologie produceert een uniek droge vorm van liposomale supplementen, waardoor de opneembaarheid nog groter is. Kopers waarderen bovendien het gemak waarmee de capsules in te nemen zijn.
De beste liposomale vitamine C voor na fysieke inspanning
Het liposomale vitamine C-supplement van Lucovitaal bevat maar liefst 1000 mg vitamine C per capsule. Het supplement helpt om je weerstand tijdens en na fysieke inspanning te versterken. Een gunstig effect wordt verkregen bij een dagelijkse inname van 200 mg, bovenop de aanbevolen dagelijkse inname van vitamine C.
Kopers die eerder teleurgesteld waren door normale vitamine C-supplementen, geven aan dat dit product zeer effectief is, wat ze energieker en vitaler laat voelen.
De beste liposomale vitamine C met CBD
[nordic oil: https://nordicoil.nl/liposomale-vitamine-c-met-cbd-90mg]
Vitamine C heeft veel gezondheidsbevorderende eigenschappen, net als CBD. Vitamine C staat bekend om zijn antioxiderende eigenschappen. CBD heeft daarnaast antioxiderende, ontstekingsremmende en schadeherstellende effecten.
Met het liposomale Vitamine C-supplement met CBD van Nordic Oil, werken deze ingrediënten met elkaar samen. Daardoor wordt de werking van de twee stoffen nog beter. Het product is geschikt voor vegetariërs en veganisten en bevat geen calorieën of lactose.
Alles wat je moet weten over liposomale vitamine C
Liposomale vitamine C biedt alle voordelen van traditionele vitamine C, maar dan beter. De vitamine wordt beter opgenomen door het te beschermen met liposomen, kleine en holle vetbolletjes waarvan de wand is opgebouwd uit fosfolipiden. Ben je op zoek naar de beste liposomale vitamine C? We helpen je graag! Daarom vind je hieronder de antwoorden op de meest gestelde vragen over dit product.
Wat is liposomale vitamine C?
Liposomen verpakken de vitamine C in kleine bolletjes van fosfolipiden, moleculen die erg lijken op onze eigen, waardoor ze makkelijker herkend worden door ons lichaam (3). Door de vitamine C met deze lipiden te omhullen, wordt deze door de cellen als ‘eigen’ gezien en dus beter opgenomen (4, 5).
De biologische beschikbaarheid van lipsomale vitamine C is dus veel hoger dan die van de traditionele supplementen (4). Biologische beschikbaarheid verwijst naar de mate waarin de werkzame stoffen van een geneesmiddel beschikbaar komen op de bedoelde plek. Ook zijn liposomen nieuwe bondgenoten van onze huid, aangezien ze de afbraak van ascorbinezuur vertragen en zo crèmes en serums meer resistent maken (6).
Wat maakt liposomale vitamine C speciaal?
Vitamine C heeft echter een groot probleem in zijn ‘natuurlijke’ staat. De vitamine moet, eenmaal ingenomen, toegang krijgen tot de bloedbaan via de transporteurs uit het spijsverteringskanaal. Helaas hebben de toegangspunten de neiging om snel verzadigd te raken, als de vitamine in te hoge doses wordt ingenomen, zoals vaak gebeurt met normale vitamine C-supplementen (7, 8, 9).
Door een dosis van 1000 milligram of meer te consumeren, keldert de opname van deze voedingsstof. Bij normale supplementen word ongeveer 50% van het supplement onmiddellijk door het lichaam afgestoten, zonder de kans te krijgen om zijn werk te doen. Tot voor kort was de enige manier om deze blokkering te omzeilen door het ascorbinezuur rechtstreeks in de aderen te injecteren. Hoe pijnlijk is dat!
De opname van liposomale vitamine C lijkt veel meer op die van ascorbinezuur-injecties. Bij inname van een liposomaal supplement, nemen de vitamine C-waarden in het bloed veel meer toe dan bij traditionele supplementen (4). Hoewel de prijs van liposomale supplementen een stukje hoger ligt, is de werking en de efficiëntie ook veel beter.
| Voordelen van liposomal vitamine C | Nadelen van liposomale vitamine C |
|---|---|
| Verbeterde opname van orale supplementen. | Prijs is hoger dan die van traditionele supplementen. |
| Wordt beter opgenomen door de huid en biedt een grotere weerstand. | De biologische beschikbaarheid blijft lager dan die van vitamine C-injecties via de aderen. |
| Versterkt de positieve eigenschappen van vitamine C zoals de antioxiderende en ontstekingsremmende werking. | Verlaagt de drempel om overmatige hoeveelheden vitamine C in te nemen. |
Wat doet liposomale vitamine C?
- Een gladdere en vlekvrije huid: Vitamine C gaat de effecten van vrije radicalen tegen. Vrije radicalen zijn agressieve moleculen die de oxidatie van onze weefsels veroorzaken en zo zorgen voor vlekken, rimpels en een slappe huid. Liposomale vitamine C-supplementen voeden de cellen en stimuleren de synthese van collageen. Als serum heeft het een beschermend effect dat een aanvulling vormt op het gebruik van zonnebrandcrème (1).
- Sterke afweer: Door voldoende vitamine C in te nemen, help je je afweer een handje om sterk te blijven. Bovendien verkort liposomale vitamine C de hersteltijd van ziekte en versnelt het de genezing van wonden (10).
- Gezond hart- en vaatstelsel: Gezonde vitamine C-waarden helpen om je bloedvaten gezond te houden door de oxidatie van cholesterol tegen te gaan. Dat is mooi, want dit is één van de belangrijkste oorzaken van atherosclerose, oftewel, de afzetting van cholesterol op de wanden van de bloedvaten (11).
- Gezonde stofwisseling: Liposomale vitamine C helpt je om je energiepeil stabiel te houden door je lichaam te voorzien van de hoeveelheid vitamine C die nodig is om de stofwisseling van je cellen te activeren en zo vetten, eiwitten en koolhydraten te verwerken. Een normale stofwisseling helpt op zijn beurt weer om je gewicht beter onder controle te houden (2, 12).
Zoals je nu misschien wel begrijpt, is liposomale vitamine C de eerste keus van veel mensen die hoge-bloedspiegels van vitamine C wensen, voor de behandeling van bepaalde aandoeningen, om hun energieniveau te verbeteren, om het immuunsysteem te stimuleren of als onderdeel van een gezonde levensstijl-keuze.
Welke producten met liposomale vitamine C zijn er?
Zoals je hierboven al kon lezen, wordt liposomale vitamine C ook voor cosmetische producten gebruikt. Je vindt de vitamine terug in producten zoals serum en crèmes. Het moet worden aangebracht na het wassen van het gezicht en vóór andere producten, zoals make-up en zonnebrandcrème.
Is liposomale vitamine C veilig?
- 75 milligram per dag: Volgens het Voedingscentrum is de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid vitamine C voor mannen en vrouwen vanaf 14 jaar 75 milligram (16).
- Het National Institute of Health (VS) zegt: 90 mg per dag voor mannen en 75 mg per dag voor vrouwen (2).
Als je deze aantallen niet uit je voeding haalt, is een liposomaal vitamine C-supplement een goed en veilig alternatief. Voorkom echter om meer dan 2000 mg vitamine C per dag in te nemen. Overconsumptie kan leiden tot nierstenen, maagklachten en het risico op ernstige ziekten zoals borstkanker (2).
Liposomale vitamine C kan een wisselwerking hebben met eventuele medicijnen die je gebruikt. Raadpleeg daarom altijd je huisarts als je een behandeling volgt, chronisch ziek bent, vooral in het geval van nierfalen of als je van plan bent het supplement voor een langere tijd te gebruiken. Kinderen, zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven dienen het supplement ook alleen onder medisch toezicht te gebruiken (2).
De liposomale vitamine C voor cosmetisch gebruik in bijvoorbeeld crèmes en serums heeft niet dezelfde contra-indicaties als die van de supplementen. Als je een zeer gevoelige huid hebt, moet je opletten dat je geen last krijgt van huidirritaties. We raden aan om, voordat je een nieuw cosmetisch middel gebruikt, een allergietest uit te voeren door een kleine hoeveelheid op een onopvallend deel van je lichaam aan te brengen en te controleren of er binnen 24 tot 48 uur geen reactie ontstaat (14).
Waar moet je op letten bij je aankoop?
Als je hier bent beland, is er een grote kans dat je op zoek bent naar het beste liposomale vitamine C-product. Maar hoe weet je nu wat het beste is? Is ieder artikel met het label ‘liposomaal’ geschikt? En zijn er nog andere zaken die je moet overwegen voordat je in dit nieuwe product investeert? Hieronder vind je een handig overzicht van de belangrijkste factoren waar je op moet letten bij de aankoop van liposomale vitamine C.
Ingrediënten van de liposomen
Helaas is er veel misleidende en verwarrende informatie te vinden over liposomale vitamine C op het web. Sommige fabrikanten gebruiken de term “liposomaal” of “liposoom” als synoniem voor “bevat vet”. Een fosfolipide is tenslotte een soort vet. Deze merken mengen de vitamine vaak met oliën die de opname ervan verslechteren.
Bekijk daarom altijd als je een liposomaal vitamine C-supplement koopt zorgvuldig de ingrediëntenlijst van het product. Een echt liposoom artikel bevat fosfolipiden, fosfatidylcholine of lecithine, bij voorkeur van zonnebloem (15). Laat je niet voor de gek houden!
Allergenen
Liposomale vitamine C-supplementen kunnen lactose, gluten, soja, sporen van noten of andere allergenen bevatten, vooral als ze zijn vervaardigd in een laboratorium dat met de desbetreffende ingrediënten werkt. We raden je aan om op zoek te gaan naar een supplement dat tot in detail beschrijft welke allergenen het product bevat. Neem bij twijfel contact op met de verkoper.
Cruelty free
Zijn liposomen eigenlijk geschikt voor veganisten? Het antwoord is ‘ja’! Door zonnebloemlecithine te gebruiken in plaats van dierlijke producten, krijg je veganvriendelijke liposomale vitamine C. Als je dit belangrijk vindt, vergeet dan niet te zoeken naar het veganistische of cruelty free-keurmerk van het product om er zeker van te zijn dat er geen dieren zijn betrokken bij de productie van het serum of supplement.
Andere stoffen
De meest zuivere liposomale vitamine C-producten bevatten niets anders dan vitamine C, gezuiverd water en de fosfolipiden die nodig zijn om de liposomen te creëren. Toch zijn er ook supplementen die andere ingrediënten bevatten. Als je het volledige potentieel van vitamine C wilt benutten, wil je bepaalde extra’s misschien vermijden.
Andere toevoegingen vergroten de voordelen van het supplement of het serum juist. Hieronder vind je een overzicht met de belangrijkste toegevoegde stoffen die de werking van liposomale vitamine C-producten verbeteren:
Supplementen
- Antioxidanten: Vitamine A, vitamine E, bètacaroteen, bioflavonoïden, OPC.
- Immuniteitsversterkers: Zink, selenium.
- Ontstekingsremmers: Vlierbessenextract, olijfextract.
Cosmetische producten
- Antioxidanten: Retinol, vitamine E, Gingko biloba, rozenbottelolie, groene thee-extract.
- Moisturizers: Hyaluronzuur.
- Verzachtende ingrediënten of ontstekingsremmers: Groene thee-extract, calendula-extract.
Producten met meerdere vitamines of andere goede stoffen zijn samengesteld met als doel je de dagelijkse behoefte aan vitaminen en mineralen te verstrekken die je dagelijks nodig hebt voor je gezondheid.
Samenvatting
Liposomale vitamine C heeft een ware revolutie ontketend op het gebied van cosmetica en suppletie. Deze ingenieuze methode om vitamine C in kleine bolletjes in te pakken zorgt voor een betere opname van de vitamine. Alleen vitamine C-injecties via de aderen die worden gebruikt in het ziekenhuis, hebben een hogere biologische beschikbaarheid dan liposomale vitamine C.
In deze shopgids vertellen we je waarom het een goed idee is om een liposomaal vitamine C-serum of -crème aan je dagelijkse schoonheidsroutine toe te voegen. Ook laten we je zien wat de voordelen zijn van een liposomaal supplement en hoe dit helpt een vitamine C-tekort te voorkomen. Nu zijn we benieuwd naar jouw mening! Wat denk jij van liposomale vitamine C? Ga je het proberen?
Laat het ons weten door hieronder je reactie achter te laten. Vond je onze shopgids over liposomale vitamine C interessant? Deel hem dan op social media met je vrienden en familie.
(Bron van de header afbeelding: Malyshchyts: 34244129/ 123rf.com)
Referenties (16)
1.
J.M. P, A.C. C, M.C.M. V. The Roles of Vitamin C in Skin Health. Nutrients [Internet]. 2017 Aug 12 ;9(8):866.
Bron
2.
Vitamin C – Health Professional Fact Sheet [Internet].
Bron
3.
Phospholipid | Biochemistry | Britannica [Internet].
Bron
4.
Davis JL, Paris HL, Beals JW, Binns SE, Giordano GR, Scalzo RL, et al. Liposomal-encapsulated Ascorbic Acid: Influence on Vitamin C Bioavailability and Capacity to Protect against Ischemia–Reperfusion Injury. Nutr Metab Insights [Internet]. 2016 ;9:NMI.S39764.
Bron
5.
Łukawski M, Dałek P, Borowik T, Foryś A, Langner M, Witkiewicz W, et al. New oral liposomal vitamin C formulation: properties and bioavailability. J Liposome Res [Internet]. 2019
Bron
6.
Milara J, Serrano G, Almudever P, Serrano J-M, Torrens A, Expósito I, et al. Phosphatidylcholine liposomes as carriers to improve topical ascorbic acid treatment of skin disorders. Clin Cosmet Investig Dermatol [Internet]. 2015 Dec 17 ;8:591.
Bron
7.
Padayatty S, Levine M. Vitamin C: the known and the unknown and Goldilocks. Oral Dis [Internet]. 2016 Sep ;22(6):463–93.
Bron
8.
Lykkesfeldt J, Tveden-Nyborg P. The pharmacokinetics of vitamin C [Internet]. Vol. 11, Nutrients. MDPI AG; 2019 . p. 2412.
Bron
9.
Rivas CI, Zúñiga FA, Salas-Burgos A, Mardones L, Ormazabal V, Vera JC. Vitamin C transporters [Internet]. Vol. 64, Journal of Physiology and Biochemistry. Servicio de Publicaciones de la Universidad de Navarra; 2008 . p. 357–75.
Bron
10.
Wintergerst ES, Maggini S, Hornig DH. Immune-enhancing role of Vitamin C and zinc and effect on clinical conditions [Internet]. Vol. 50, Annals of Nutrition and Metabolism. 2006 . p. 85–94.
Bron
11.
Moser M, Chun O. Vitamin C and Heart Health: A Review Based on Findings from Epidemiologic Studies. Int J Mol Sci [Internet]. 2016 Aug 12 ;17(8):1328.
Bron
12.
Johnston CS. Strategies for Healthy Weight Loss: From Vitamin C to the Glycemic Response. J Am Coll Nutr [Internet]. 2005 ;24(3):158–65
Bron
13.
Ingestas Dietéticas de Referencia (IDR) para la Población Española, 2010. Act Dietética . 2010 Oct;14(4):196–7.
Bron
14.
Raison-Peyron N. Allergens in cosmetics [Internet]. Vol. 59, Revue Francaise d’Allergologie. 2019 . p. 214–5.
Bron
15.
Mozafari MR. Nanocarrier Technologies [Internet]. Mozafari MR, editor. Vol. 9781402050, Nanocarrier Technologies: Frontiers of Nanotherapy. Dordrecht: Springer Netherlands; 2006. 1–225 p.
Bron
16.
Voedingscentrum
Bron
Waarom kun je me vertrouwen?
Gerelateerde artikelen
