Laatst bijgewerkt: 28-07-2021

Welkom bij onze grote Detox Thee test 2022. Hier stellen we alle detox theeën voor die we uitvoerig getest hebben. We hebben gedetailleerde achtergrondinformatie samengesteld en een samenvatting van beoordelingen van klanten op het internet toegevoegd.

We willen je aankoopbeslissing graag gemakkelijker maken en je helpen de beste detox thee voor je te vinden. Je vindt in onze gids ook antwoorden op veel gestelde vragen.

We bieden je ook een interessante video aan het eind. Verder vind je op deze pagina ook enkele belangrijke gegevens waar je beslist aandacht aan moet besteden als je een detox thee wilt kopen.

Belangrijk om te weten

  • Detox thee helpt je ontgiften en zuiveren om gifstoffen uit je lichaam te spoelen. Het stimuleert ook de stofwisseling en vetverbranding.
  • Er zijn veel verschillende detox thee mengsels, dus het is belangrijk goed op de ingrediënten te letten (vooral belangrijk voor zwangere vrouwen).
  • Bovengemiddelde consumptie in combinatie met een schadelijk ingrediënt kan gevaarlijke bijwerkingen hebben.

Detox Thee: Onze selectie

Shopgids Detox Thee: Alles wat je moet weten

Hoe werkt detox?

Je vraagt je misschien af wat detoxen precies is en hoe het werkt – ontgiften is reinigen van binnenuit.

Detox thee reinigt het lichaam en ontdoet het van alle gifstoffen. (Beeldbron: pixabay.com / congerdesign)

Met deze ontgifting kun je je lichaam ontdoen van schadelijke stoffen en gifstoffen die door een ongezond dieet, alcoholgebruik of milieu-invloeden in je lichaam zijn gekomen. Ontgifting leidt niet alleen tot een gestimuleerde stofwisseling en een algemeen gevoel van welzijn, maar in de meeste gevallen ook tot gewichtsverlies.

Voor wie is detox thee geschikt?

Detox thee is geschikt voor iedereen die iets goeds voor zijn lichaam wil doen na een ongezonde fase of gewoon omdat. Vooral als je last hebt van symptomen als vermoeidheid, een onzuivere huid of stemmingswisselingen, kan een detox theekuur precies het juiste voor je zijn! Hetzelfde geldt als je een paar kilo’s kwijt wilt of meer energie wilt.

Toch moet je, als je je zorgen maakt, voor de zekerheid je plannen met je huisarts bespreken. Hetzelfde geldt voor zwangere vrouwen, want sommige theesoorten mogen niet gedronken worden tijdens de zwangerschap of tijdens het geven van borstvoeding. We hebben hierover wat meer informatie aan het eind van deze gids.

Wat doet detox thee?

Detox thee heeft veel positieve effecten op je lichaam, want het reinigt het zowel van binnen als van buiten. Het meest bekende effect van detox thee is het ontgiftende en afvoerende effect, maar je moet de vele andere voordelen niet negeren.

  • De stofwisseling wordt gestimuleerd
  • De vetverbranding wordt gestimuleerd
  • De bloeddruk wordt gereguleerd
  • Vermindert de eetlust (leidt tot minder trek)
  • De huid wordt helderder
  • De stemming wordt verbeterd

Detox thee heeft ook een antibacteriële en ontsmettende werking op je lichaam en levert veel voedingsstoffen en vitamines. Het geeft je ook meer energie en vitaliteit. In de fase van je detox theekuur moet je suiker, alcohol en ongezond voedsel vermijden om de best mogelijke resultaten te bereiken!

Wist je dat vitamine C ook helpt het lichaam te ontgiften? Vitamine C wordt beschouwd als een antioxidant en helpt het lichaam zich te beschermen tegen schadelijke stoffen in de afzonderlijke cellen. Dit is vooral werkzaam in de hersenen.

Zijn er bijwerkingen van Detox Thee?

Vooral aan het begin van je detox thee kuur kan je lichaam enkele symptomen vertonen die erop wijzen dat het net bezig is alle gifstoffen kwijt te raken. Deze detox symptomen zijn typisch:

  • Hoofdpijn
  • Gevoel van zwakte
  • Duizeligheid
  • Huidvlekken
  • Stemmingswisselingen

Het goede is dat je in de meeste gevallen maar een paar uur tot hooguit een paar dagen door deze bijwerkingen geplaagd zult worden!

Hoe is detox thee te combineren met medicijnen?

Het effect van de pil kan verminderen als hij een laxerende werking heeft.

Helaas zijn er sommige soorten detox thee die een laxerende werking hebben! Vooral als je te veel detox thee in een keer gedronken hebt, kan dit een vervelend probleem zijn.

Dit kan de werkzaamheid van de pil of andere medicijnen aantasten en verzwakken. Raadpleeg dus vooraf je arts of apotheker als je op dit moment medicijnen of de pil gebruikt.

Hoeveel kost detox thee?

De prijzen van detox thee variëren sterk, afhankelijk van het merk, de hoeveelheid inhoud en de verpakking. Bovendien kan het zijn dat online winkels verzendkosten moeten toevoegen. Je vindt detox thee voor zo weinig als €3, maar de prijsklasse heeft bijna geen bovengrens. Er zijn detox theeën voor 10€, 20€ en tot 30€.

Wat zijn de alternatieven voor detox thee?

Detox thee is niet de enige methode om je lichaam te ontgiften en te zuiveren. Als alternatief zijn er natuurlijk nog een paar andere dingen die je kunnen helpen om gifstoffen uit je lichaam te spoelen en je stofwisseling te stimuleren.

Alternatief Beschrijving
Water/kippenbouillon Beide hebben ook een uitdrogend effect
Wandelen Zuurstof en lichaamsbeweging stimuleren de stofwisseling, zodat gifstoffen sneller de bloedbaan verlaten
Sauna De hitte opent de poriën, zodat gifstoffen gemakkelijk via huid en zweet kunnen vertrekken
Detox yoga oefeningen Inwendige organen zoals de lever, nieren en darmen krijgen veel doorbloeding en je krijgt extra energie

Behalve detox theeën zijn er ook enkele detox drankjes die gewoonlijk gekoeld gedronken worden. Ze worden meestal gemaakt met vruchten of kruiden. Detox smoothies worden ook steeds populairder.

Besluit: Welke soorten detox thee zijn er en welke is geschikt voor jou?

Je hebt besloten een detox theemelange te kopen, maar nu ben je verwend met keuze! In het algemeen zijn verschillende soorten thee geschikt voor detox die tot een verhoogde aandrang om te plassen leidt – ze draineren en ontgiften je lichaam. Deze omvatten:

  • Groene thee als detox thee
  • Gemberthee als detox thee
  • Brandnetelthee als detox thee
  • Citroengras thee als detox thee

De verschillende soorten hebben elk hun voor- en nadelen. Afhankelijk van wat je verkiest, kan een ander type geschikt voor je zijn. Het volgende gedeelte is bedoeld om je te helpen beslissen.

Wat maakt groene thee tot een detox thee en wat zijn de voordelen en nadelen ervan?

Groene thee is een populaire thee om te ontgiften en te zuiveren. En terecht – het heeft een positief effect op veel gebieden van je lichaam. Je moet je echter bewust zijn van mogelijke bijwerkingen.

Voordelen
  • Verhoogt de stofwisseling
  • Versterkt het immuunsysteem
  • Verlaagt het cholerstinegehalte
  • Verhoogt de vetverbranding
  • Werkt eetlustremmend
Nadelen
  • Het cafeïnegehalte kan problemen bij het inslapen veroorzaken
  • Kan nervositeit/overgeven veroorzaken
  • Niet geschikt tijdens zwangerschap of bij het geven van borstvoeding

Groene thee wordt vaak gebruikt als supplement in diëten om de eetlust te remmen en de stofwisseling te stimuleren.

Wat onderscheidt gemberthee als detox thee en wat zijn de voor- en nadelen ervan?

Gemberthee is een andere theesoort die vaak gebruikt wordt voor een detox kuur. Deze thee biedt ook enkele voordelen en, gelukkig, heeft de gemberwortel niet veel nadelen.

Voordelen
  • Bevordert de stofwisseling
  • Stimuleert de spijsvertering
  • Bevordert de bloedsomloop en desinfecteert
  • Veel voedingsstoffen en vitamines
Nadelen
  • Kan brandend maagzuur veroorzaken
  • Pittigheid is niet voor iedereen
  • Verdunt het bloed, dus nooit drinken voor een operatie

Gemberthee bevat veel ijzer, vitaminen, calcium, kalium en essentiële oliën. Door de bijzonder positieve ingrediënten heeft het een zeer gezondheidsbevorderend effect op ons lichaam.

Wat onderscheidt brandnetelthee als detox thee en wat zijn de voor- en nadelen ervan?

Brandnetels hebben vaak de reputatie een onkruid te zijn dat onaangename jeuk en branderigheid op de huid veroorzaakt.

Voordelen
  • Brandnetelbladeren bevatten vitamine A en C, ijzer, magnesium en kalium
  • Bevordert de stofwisseling en de bloedsomloop
  • Bevatte caffeoylzuren hebben een ontstekingsremmende werking
Nadelen
  • Zuur van een brandnetel kan leiden tot maag- en darmklachten
  • slapeloosheid en hartkloppingen bij zwangere vrouwen

Brandnetelthee heeft echter helende en ontgiftende effecten die je niet moet onderschatten.

Wat onderscheidt citroengras thee als detox thee en wat zijn de voordelen en nadelen ervan?

Een andere bekende theesoort die gedronken kan worden om te detoxen is citroengras thee.

Voordelen
  • Stimuleert de spijsvertering
  • Etherische oliën verbeteren de stemming en hebben een positief effect op emoties
  • Ontstekingsremmend en antibacterieel
Nadelen
  • Sterke smaak
  • Niet geschikt tijdens zwangerschap of borstvoeding

Dit is erg populair en bekend in Azië en is niet alleen populair om te ontgiften, maar ook bij spijsverteringsproblemen, maagpijn en verkoudheid.

Waar moet je op letten bij je aankoop?

In het volgende willen we je laten zien welke factoren je kunt gebruiken om detox thee te vergelijken en te evalueren. Zo kun je gemakkelijker beslissen of een bepaalde detox thee geschikt voor je is of niet. Samengevat zijn dat:

  • Ingrediënten en werkstoffen
  • Toegevoegde stoffen
  • Kwaliteit
  • Losse thee vs. zakje
  • Verpakking

Hoe de afzonderlijke aankoopcriteria geïnterpreteerd en beoordeeld moeten worden, lees je in de volgende hoofdstukken.

Ingrediënten en inhoud

Het belangrijkste aankoopcriterium voor je moet de ingrediënten van de detox thee zijn. Zo moet de detox thee enkele van de hierboven genoemde theeën bevatten en streven naar een combinatie van goede ingrediënten om je het best mogelijke effect te geven.

Je moet ook van tevoren beslissen of een detox thee die cafeïne bevat geschikt voor je is. ’s Morgens heeft cafeïne een wakkermakend en verkwikkend effect, maar dit ingrediënt kan ook slaapproblemen veroorzaken als je zo’n thee ’s avonds drinkt voor je naar bed gaat.

Toegevoegde stoffen

Om de best mogelijke ontgifting en het beste effect van je detox theekuur te bereiken, moet je detox thee kiezen zonder toegevoegde stoffen zoals conserveringsmiddelen of kunstmatige smaakstoffen! Anders brengen de kunstmatige smaakstoffen en andere toegevoegde stoffen meteen nieuwe, onaangename gifstoffen in je lichaam.

Kwaliteit

Dit criterium gaat hand in hand met het vorige. Biologische detox theeën zijn zeer aan te bevelen om te ontgiften. Zorg ervoor dat je detox thee een natuurlijk product is en gemaakt is zonder toegevoegde smaakstoffen of conserveringsmiddelen.

Losse thee vs. zakjes

Je moet ook bedenken of je de voorkeur geeft aan detox thee in zakjes of losse blaadjes, voordat je detox thee koopt. Losse thee bestaat uit theeblaadjes die in heet water zijn uitgezet – zo veel dat ze na het trekken niet meer in een theezakje zouden passen. Het voordeel van losse thee is dat je zelf kunt bepalen hoe sterk of zwak je je thee wilt hebben.

Verder worden voor losse thee vaak kwalitatief betere en grotere theedelen gebruikt, wat soms tot een hogere kwaliteit leidt dan voor theezakjes. Anderzijds vereist het bereiden van losse thee gebruiksvoorwerpen zoals een praktisch theezeefje en ook iets meer tijd dan wanneer je thee in zakjes gebruikt.

Theezakjes of losse thee in een thee-ei – je smaak bepaalt. (Afbeelding bron: pixabay.com / sweetlouise)

Theezakjes bevatten veel kleinere theedelen, die daardoor ook na het trekken van de thee nog ruimte in het zakje hebben. Omdat je een theezakje gewoon in heet water laat trekken, zijn ze geschikter voor dagelijks gebruik en praktischer dan losse thee.

Bovendien kan het aroma van een theezakje sneller vrijkomen in heet water dan bij losse thee – dit komt door het oppervlak en het volume van de theedeeltjes. Toch kun je de intensiteit van de thee in een zakje niet zelf bepalen, want die is logischerwijs vooraf bepaald. Bovendien gebruiken de meeste fabrikanten van theezakjes thee van een mindere kwaliteit dan die van losse thee.

Verpakking

Met de ruime keuze aan detox theeën zijn er natuurlijk ook veel verschillende soorten verpakkingen. De meeste detox theeën in zakjesvorm komen in de klassieke langwerpige theeverpakking, die ook bekend is van de meeste conventionele theeën. Andere kun je kopen in zakjes of zelfs in stevige metalen blikken – dit is vooral het geval met losse thee, want dit is de beste manier om die te bewaren.

Of verpakking belangrijk voor je is, hangt af van hoe je de thee thuis denkt te bewaren.

Als je in je keuken een theedoos hebt staan die speciaal gemaakt is voor theezakjes, zal losse thee er niet goed in bewaard worden. Anderzijds kan een mooi theekistje waarin je losse thee bewaart ook een blikvanger in je keuken zijn.

Interessante feiten over detox thee

Hoe lang moet ik detox thee drinken?

In het algemeen kun je vrij flexibel zijn in de duur van je detox theekuur. Je lichaam zal je dankbaar zijn als je het een paar dagen effectief laat ontgiften.

Een detox kuur moet een paar dagen duren.

Je kunt ook een lange kuur van 3 weken proberen, maar dit is veel moeilijker uit te voeren en vol te houden dan een kuur van enkele dagen, vooral voor beginners. Bedenk echter dat het een kuur is en geen blijvende toestand van dieet of levensstijl!

Op welk moment van de dag moet ik detox thee drinken?

Om ’s morgens de dag vol energie te beginnen, geven veel mensen er de voorkeur aan direct na het opstaan een kop detox thee te drinken. Dit kan je helpen wakker te worden en fit te worden.

Vooral groene thee heeft een verkwikkend effect. Je kunt ook ’s avonds een kop detox thee drinken. Ontspannende kruiden kunnen je helpen de dag op een rustgevende toon af te sluiten en vredig in slaap te vallen. Heel belangrijk: Vermijd cafeïnehoudende detox thee ’s avonds!

Wist je dat te veel thee of detox thee ook ongezond kan zijn? Deskundigen raden overmatige theeconsumptie af. Vooral als het om cafeïnehoudende thee gaat, raden ze aan er met mate van te genieten en je te houden aan maximaal 3 kopjes per dag.

Zijn er bijzonderheden wat betreft de consumptie van detox thee tijdens de zwangerschap of tijdens het geven van borstvoeding?

Er zijn enkele theesoorten die je beter kunt vermijden tijdens zwangerschap of borstvoeding:

  • Groene thee (en zwarte thee, ook al is die niet geschikt om te detoxen): alleen met mate aan te bevelen vanwege het tamelijk hoge cafeïnegehalte
  • Hetzelfde geldt voor mate, matcha en yogi thee
  • Ook kruidenthee van sint-janskruid, passiebloem, rozemarijnthee en zoethoutwortel is in deze gevallen taboe

Als het onderwerp (detox) thee in de zwangerschap je zorgen baart en je interesseert, hebben we hier een video voor je, die nog eens uitlegt welke thee toegestaan is en welke je beter kunt vermijden.

Kan detox thee ook schadelijk zijn?

Helaas zijn er ook enkele detox theeën op de markt die op de lange duur schadelijk en gevaarlijk kunnen zijn. Het ingrediënt Laxativa kan tot ernstige bijwerkingen leiden.

Detox thee met laxeermiddelen kan je lichaam op de lange duur schaden.

Hoge consumptie over meerdere weken kan de lever, de nieren of het hart beschadigen. Langdurig gebruik kan er ook toe leiden dat de darmen niet meer goed werken en afhankelijk worden van laxeermiddelen.

Daarom is het belangrijk dat je goed geïnformeerd bent over de ingrediënten van je detox thee en dat je, indien nodig, je detox thee kuurplan met je arts bespreekt.

Foto bron: 123rf.com / fortyforks

Waarom kun je me vertrouwen?

Recensies