Heb je besloten veganist te worden? Vermijd je het liefst producten zoals melk, eieren, vlees en vis? Dan is dit een artikel voor jou! Vitamine B12 is een essentiële voedingsstof die belangrijk is voor onze gezondheid. Je vindt de vitamine […]
Er is een grote kans dat je bekend bent met het belang van vitamine D. Deze voedingsstof helpt je om sterke botten te behouden en draagt bij aan de normale werking van je hart. Maar hoe weet je of je […]
Pantotheenzuur of vitamine B5 is nodig voor de energievoorziening van het lichaam, de opbouw en de afbraak van eiwitten en vetten. Het is een van de essentiële voedingsstoffen, die ons lichaam nodig heeft om normaal te functioneren. Omdat we deze […]
Je hebt vast wel eens gehoord van vitamine B12, de vitamine die nodig is voor je bloed en zenuwen en vooral heel belangrijk is voor vegetariërs en veganisten. Een tekort aan deze vitamine, meestal veroorzaakt door een dieet zonder dierlijke […]
De sleutel tot een gezond leven zit in onze voeding. Gezond eten zorgt voor een langer en gezond leven en verkleint de kans op het optreden van bepaalde ziekten. Soms lijkt het door alle gezondheidsadviezen wel alsof gezond leven een […]
De laatste jaren is de belangstelling voor vitamine K sterk toegenomen door de ontdekking van voor de gezondheid belangrijke eigenschappen. De vitamine is nodig voor een ijzersterke gezondheid. Maar wist je al dat er twee verschillende soorten vitamine K zijn? […]
Vitamine A is een essentiële voedingsstof voor het in topconditie houden van de ogen, de huid en het immuunsysteem. Het aanvullen van jouw dagelijkse dieet met dit antioxidante molecule kan nog best een uitdaging zijn. In dit artikel wijzen we […]
Vitamine E is één van de populairste vitamines van supplementenliefhebbers. Na de ontdekking van deze vitamine in 1922, werd er een antioxidante en antiverouderingsfunctie aan toegeschreven waardoor veel mensen deze begonnen te gebruiken. Weet je eigenlijk wel wat eigenschappen ervan […]
Als je je bezig houdt met de gezondheid van je botten, heb je waarschijnlijk wel eens gehoord van vitamine D. Deze stof is in staat om de opname van calcium en de mineralisatie van je botten te verbeteren, waardoor het […]