Naar het artikel
04-07-2020
Proline
Roanne van der Meij in Proteïne

Wat is proline? Een vitamine, of toch een flavonoïde? Het antwoord is: geen van beide! Proline is een niet-essentieel aminozuur dat, samen met andere voedingsstoffen, betrokken is bij de vorming van collageen. Wil je alles weten over deze stof? In […]

Naar het artikel
03-07-2020
Bèta-alanine
Anne Regtop in Proteïne

Tijdens het sporten kan een kleine toename van de spiermassa grote voordelen opleveren. Veel mensen zoeken naar het laatste duwtje in de rug voor die minuscule toename in kracht waardoor ze hun laatste oefeningen kunnen voltooien of een paar kilo […]

Naar het artikel
03-07-2020
Pre-workout
Anne Regtop in Proteïne

Er is niets zo frustrerend als het beoefenen van een nieuwe sport, terwijl je het gevoel hebt dat je niet voldoende presteert. Maar heb geduld! Het is heel normaal om tijd nodig te hebben om je op je gemak te […]

Naar het artikel
03-07-2020
Weight gainer
Roanne van der Meij in Proteïne

Terwijl de meeste mensen op zoek zijn naar producten om gewicht te verliezen, is er ook een groep mensen die eet en traint met als doel om hun gewicht te vergroten. Voor deze mensen zijn er supplementen op de markt […]

Naar het artikel
03-07-2020
Glycine
Anne Regtop in Proteïne

Voel je je vaak vermoeid? Heb je moeite met in slaap vallen? Of heb je last van gewrichtspijn? De moderne Westerse manier van leven, vooral in combinatie met veel stress, kan allerlei niet-specifieke en zeer onaangename symptomen veroorzaken. Veel mensen […]

Naar het artikel
23-06-2020
Shakebeker
supplementguide in Proteïne

Als je op een efficiënte manier wilt trainen om gewicht te verliezen, als sport, voor je plezier of voor je gezondheid, is het noodzakelijk om je goed te voeden en te hydrateren. Daarom zijn shakebekers onmisbaar geworden bij het verbeteren […]

Naar het artikel Eiwitrepen bestaan er in veel verschillende soorten en smaken.
(Bron: Trebizan: 53689866/ 123rf.com)
23-06-2020
Eiwitrepen
Roanne van der Meij in Proteïne

Eiwitrepen, ook wel proteïnerepen genoemd, zijn effectieve en gezonde snacks die ons helpen om meer eiwitten binnen te krijgen. Ze hebben een zachte textuur en een hoog verzadigende capaciteit. Eiwitrepen zijn verkrijgbaar in verschillende smaken en zijn een gezond tussendoortje […]

Naar het artikel
23-06-2020
Vegan Proteïne Poeder
Roanne van der Meij in Proteïne

Er bestaan veel mythes over het veganistische dieet en eiwitten, vooral met betrekking tot de kwaliteit en kwantiteit van deze voedingsstoffen. Het is waar dat veganistisch eiwit minder compleet is dan dierlijk eiwit, op enkele uitzonderingen na, zoals quinoa en […]

Naar het artikel
23-06-2020
Plantaardige eiwitten
Anne Regtop in Proteïne

Steeds meer mensen zijn milieubewust. Er is een groeiende bezorgdheid over het milieu, onze gezondheid en de dierenrechten. Veel mensen maken minder of niet langer gebruik van dierlijke producten en zijn daarom op zoek naar andere, duurzamere voedselbronnen. Maar soms […]

Bladzijde 1