Als je je zorgen maakt over de vroegtijdige veroudering van je lichaam, heb je vast wel eens geprobeerd je dieet te verrijken met allerlei antioxidanten of andere middeltjes die vrije radicalen bestrijden. Wat als we je zouden vertellen dat één […]
Is het mogelijk dat iets dat zo gezond is als vitamine C, ook schadelijk kan zijn voor je gezondheid? Als je op zoek bent naar een vitamine C-supplement, kan het zijn dat je in je zoektocht een aantal artikelen met […]
Hoeveel kurkuma heb je per dag nodig om te profiteren van de geneeskrachtige eigenschappen van de specerij? Er is geen eenduidig antwoord op deze vraag. De aanbevolen dagelijkse dosis kurkuma varieert afhankelijk van de toedieningswijze en de concentratie curcumine in […]
Als we het over vitamine C hebben, wat is dan het eerste waar je aan denkt? Misschien denk je meteen aan citrusvruchten zoals sinaasappels en citroenen. Het klopt inderdaad dat hier vitamine C in zit, maar er zijn voedingsmiddelen die […]
Vitamine D, ook wel de ‘zonvitamine’ genoemd, is een ongelooflijk populaire vitamine. Veel mensen weten gelukkig dan ook dat je voldoende van de vitamine nodig hebt als je sterke en gezonde botten wilt behouden. Maar heeft de vitamine nog andere […]
Ben je al bekend met de werking van vitamine C? Je hebt vast wel eens gehoord van de positieve eigenschappen van deze voedingsstof. Aan deze vitamine worden allerlei superkrachten toegeschreven, variërend van antioxiderende effecten tot het vermogen om het verouderingsproces […]
Het reinigen van je darmen is een praktijk die de laatste tien jaar erg populair is geworden. Waarom het goed is om je darmen te reinigen? Het helpt je lichaam met het afvoeren van gif- en afvalstoffen die zich door […]
Misschien heb je er wel eens van gehoord: collageensupplementen. Deze supplementen zijn een veilige en effectieve optie om de meest voorkomende esthetische problemen van het verouderingsproces te bestrijden. Maar kun je ook collageen uit je voeding halen? En zijn er […]
Heb je het gevoel dat steeds meer voedingsmiddelen je een opgeblazen buik geven? Ben je niet meer zo vitaal als vroeger? Ben je aangekomen maar weet je niet goed waardoor dit komt? Dit kunnen alarmsignalen van je darmen zijn, let […]