Beste MSM Tabletten: Winkelgids en Aanbevelingen 2021

Da MSM in den Zellen des Körpers vorhanden ist wirkt es besonders stark dabei Giftstoffe zu binden und diese abzutransportieren. Außerdem stärkt es die Zellmembran und sorgt für eine leichtere Aufnahme von wichtigen Nährstoffen.

Schwefel sorgt für natürliche Stoffwechselvorgänge, eine gute Blutzirkulation, eine gesunde Atmung und die natürliche Regeneration unserer Zellen. Weiters hilft MSM unsere Gelenke geschmeidig zu halten und unsere Muskeln zu entspannen, da unsere Knochen auf die Bildung von Kollagen angewiesen sind. (1)

Wirkung bei Arthrose

Arthrose ist die Nummer eins der chronischen Schmerzerkrankungen in Deutschland. In entzündeten Gelenken befindet sich eine geringere Schwefel-Konzentration als in gesundem Gewebe.

Als Ursachen dessen gelten neben Knorpelverschleiß auch eine übermäßige Bildung freier Radikale. Sollte das arthrotische Gelenk auf Dauer zu sehr belastet werden, wird folglich die Arthritis entstehen. (3)

Besonders ältere Personen sind davon betroffen. Weshalb man mit MSM in Kombination mit Vitamin C versucht dagegen zu spielen. Dadurch sollen die Schwellungen und Entzündungen abklingen. Somit kann MSM die Schwellungen und Entzündungen rückgängig machen.

Wodurch auch die Schmerzen gelindert werden und eine Versteifung der Gelenke verhindert wird. Dies geschieht dadurch, dass MSM die Gelenke mit biologisch aktivem Schwefel versorgt und deshalb schmerz- und entzündungslindernd wirkt.

Außerdem erhöht es die Durchblutung und entspannt die verhärtete Muskulatur. Die Wirkung generell braucht allerdings länger als herkömmliche Medikamente. (1)

Wirkung gegen Schmerzen

MSM kann gegen Schmerzen eingenommen werde. Vor allem bei Schmerzen im Bewegungs- und Muskelapparat hilft es diese Schmerzen zu lindern. Doch auch bei einfachen Kopfschmerzen und sogar Migräne kann MSM eine positive Auswirkung haben.

Denn MSM begünstigt nämlich nicht nur die Durchblutung des Körpers und sorgt dafür, dass sich die Muskeln entkrampfen können, sondern fördert auch die körpereigene Produktion von entzündungshemmenden Hormonen wie Cortison. (3)

Wegen ihrer entzündungshemmenden Eigenschaft greifen besonders Sportler und Fitnessleute sehr gerne zu MSM Tabletten. Denn die chemische Verbindung soll nach intensiven Trainingseinheiten Muskelschmerzen sowie Muskelkater reduzieren und die fasrigen Gewebezellen in den Muskeln reparieren. (2, 8)

Wirkung gegen glanzlose Haare und rissige Nägel

Weiters soll MSM den Zustand und das Aussehen der Haut nach mehrwöchiger Einnahme verbessern. Bei Falten, der generellen Elastizität und auch der Feuchtigkeitszustand der Haut kann MSM entgegenwirken.

Dies soll deshalb möglich sein, weil Schwefel ein Bestandteil des Strukturproteins Kreatin ist, welcher sich in der Haut und in Nägeln und Haaren finden lässt. Dadurch kann diesen wieder mehr Glanz verliehen werden und diese gestärkt werden.

Ebenfalls kann man MSM gegen chronische entzündende Hauterkrankungen anwenden und Rötungen der Haut lindern. (10)

Doch auch für Personen, die von Arthrose betroffen sind, ist MSM ideal geeignet. So sollte allerdings bei schwerwiegenden Erkrankungen besser die Meinung eines Arztes eingeholt werden, anstatt sich selbst zu diagnostizieren. (1)

Es wird allerdings auf jeden Fall empfohlen, sich vor der Einnahme dieses Arzneimittels genauestens darüber zu erkunden. Am besten ist es, sich von einem Arzt beraten zu lassen, da man in diesem Fall erfährt, welche Mineralstoffe tatsächlich gebraucht werden.

Ansonsten ist MSM eine organische Schwefelverbindung, die den vierten Platz unter den Mineralstoffen in unserem Körper hat und die nicht schadet. Allerdings wird Schwangeren und auch noch stillenden Müttern und Kindern und Jugendliche unter 18 Jahren in vielen Kreisen empfohlen nicht vermehrt einzunehmen, obwohl eine negative Wirkung nicht nachgewiesen wurde. (4)

MSM Pulver ist in der Regel günstiger als das in Tablettenform und auch die Dosierung kann hier sehr leicht selbst bestimmt werden. Allerdings hat es einen bitteren Eigengeschmack, der manchmal schwer zu überdecken ist.

Kapseln haben den Vorteil, dass man diese eben nicht Dosieren muss. Man kann sie einfach einwerfen und spart somit Zeit, die bei der Pulverform verloren gehen würde. Weiters haben Kapseln auch keinen Geschmack, sondern sind neutral. Doch spiegelt sich dies auch im Preis wider.

Eine höhere Dosierung des MSM sollte auf zwei oder mehr Portionen am Tag verteilt werden, da der Körper es auf diese Weise besser nutzen kann. Da es sich bei MSM um ein Nahrungsergänzungsmittel und kein Medikament handelt, braucht es Zeit, bis man eine Wirkung spüren kann.

Diese kann sich innerhalb weniger Tage, oft jedoch auch erst nach einigen Wochen einstellen. Es ist möglich, dass man die Dosierung für den eigenen Körper eventuell noch steigern muss. (1, 2)