Laatst bijgewerkt: 27-09-2021

Welkom bij onze grote kalmoes test 2023. Hier presenteren we alle calamus producten die we getest hebben. We hebben gedetailleerde achtergrondinformatie samengesteld en een samenvatting van beoordelingen van klanten op het internet toegevoegd.

We willen je aankoopbeslissing graag gemakkelijker maken en je helpen het beste kalmoesproduct voor je te vinden.

Je vindt ook antwoorden op veel gestelde vragen in onze gids. Als ze beschikbaar zijn, bieden we ook interessante testvideo’s aan. Verder vind je op deze pagina ook enkele belangrijke gegevens waarvan je op de hoogte moet zijn als je calamus wilt kopen.

Belangrijk om te weten

  • De moerasplant komt overal op het noordelijk halfrond voor en is al duizenden jaren een belangrijk onderdeel van de volksgeneeskunde. De helende werking wordt verkregen vanuit de wortels.
  • Met de etherische oliën, bittere stoffen en looistoffen die het bevat, is kalmoes bijzonder geschikt voor de behandeling van spijsverteringsklachten.
  • Duitse gember komt in verschillende vormen voor. De meest populaire zijn in gesneden vorm, als thee, olie of crème.

Beste Calamus: Onze selectie

Gids: Vragen die je jezelf moet stellen voor je calamus koopt

Wat zijn de effecten van calamus?

Calamus is een moerasplant die in China al eeuwenlang in de volksgeneeskunde gebruikt wordt als een “levensverlenger”.

Tegenwoordig vind je deze plant overal op het noordelijk halfrond in vochtige en moerassige bodems. Hij wordt gekenmerkt door lange bladeren en onopvallende bloemen.

De helende eigenschappen komen echter van de diepe wortels.

Vanwege zijn geur wordt kalmoes ook wel “Duitse gember” of “Duitse citroen” genoemd.

Het hoge gehalte aan etherische oliën, bitterstoffen en looistoffen is verantwoordelijk voor de helende eigenschappen van de plant.

Calamus wordt ook vaak “maagwortel” genoemd, omdat het zijn winderige, krampstillende en eetlustopwekkende effecten vooral in de maag ontwikkelt.

Daar stimuleert het de maag- en spijsverteringssappen en versterkt het de zenuwen die je lichaam helpen de stofwisseling te stimuleren. Calamus heeft ook kalmerende, antibacteriële en ontstekingsremmende eigenschappen.

Waarvoor gebruik ik kalmoes?

Calamus wordt vooral gebruikt bij spijsverteringsklachten en stofwisselingsstoornissen.

Bij maagzweren en krampen, brandend maagzuur en gastritis geven slijmstoffen verlichting van irritatie en dus minder pijn.

Bovendien ontvouwen de etherische oliën hun helende krachten en helpen ze je lichaam te genezen.

Bovendien zorgen bittere stoffen ervoor dat enerzijds meer maagsap wordt aangemaakt en anderzijds dat de eetlust wordt gestimuleerd.

Calamus laat je maag eindelijk weer goed aanvoelen bij spijsverterings- en stofwisselingsstoornissen. (Image source: Pixabay / silvariata)

Duitse gember kan ook wonderen doen in de darmen. Het verzacht irritaties, bevordert de bloedsomloop en verlicht krampen in de darmen, winderigheid en constipatie.

Calamus versterkt het tandvlees en verzacht ontstekingen van de slijmvliezen in de mond en bij kinderen die tandjes krijgen.

Het kan ook gebruikt worden om te stoppen met roken, hoewel het effect ervan op dit gebied nog niet volledig onderzocht is.

Verder helpt konijnenwortel bij huidirritaties en spanningen.

Calamus wordt in Egypte al duizenden jaren als afrodisiacum

beschouwd.

Wie kan kalmoes innemen?

In principe heeft calamus geen leeftijdsbeperking of dient het alleen voor een bepaald ziektebeeld. Kalmoes heeft echter wel bijwerkingen, waarover je hieronder meer kunt lezen.

De moerasplant wordt niet aanbevolen voor zwangere vrouwen of vrouwen die borstvoeding geven. Je mag kalmoes ook alleen maar heel kort bij kinderen gebruiken. Anders kun je werken met 3 tot 4 gram per dag.

Maar ook hier geldt: gebruik de plant niet langdurig en pas de dosering aan je symptomen en toestand aan.

Als je deze basisregels volgt, staat niets het genezend effect in de weg.

Welke alternatieven zijn er voor kalmoes?

Alsemkruid heeft een vergelijkbaar effect op de spijsvertering en de stofwisseling als kalmoes.

Dit kruid bevat ook bittere stoffen en etherische oliën die je helpen bij winderigheid, constipatie, indigestie en gal klachten.

https://www.botanikmeister.de/wermutkraut-test/

Valeriaan is een goed alternatief voor kalmerende massages en stress-situaties.

De valeriaanplant heeft kalmerende, krampstillende en ontspannende eigenschappen en wordt ook vaak gebruikt bij slaapstoornissen.

https://www.botanikmeister.de/baldrianwurzel-test/

Je kunt marshmallowwortel ook gebruiken als alternatief voor geïrriteerde slijmvliezen en huid. De wortel bevat ook slijmstoffen die de geïrriteerde plek beschermen.

Je kunt het gebruiken tegen klachten als ontsteking van maag- en darmslijmvliezen, maagzuur en winderigheid.

Alternatief Effecten Gebruiken
Valeriaan Kalmerend, ontspannend en krampstillend Stressvolle situaties, slaapstoornissen en spanning
Moeraswortel Beschermend en ontstekingsremmend Bij ontsteking van maag- en darmslijmvliezen, gastritis en winderigheid
Alsemkruid Ontsmettingsmiddel en eetlustopwekker Indigestie, winderigheid en constipatie

Besluit: Welke soorten kalmoes zijn er en welke is geschikt voor jou?

Of je nu problemen hebt met je spijsvertering, maag en darmen, of gewoon het gevoel hebt dat je je niet goed kunt ontspannen – calamus komt in een grote verscheidenheid van bewerkte vormen die perfect geschikt zijn voor verschillende behoeften.

De meest populaire vormen zijn:

  • Gesneden kalmoes
  • Calamus druppels
  • Calamus olie
  • Calamus crème

Afhankelijk van welke verwerking van de moerasfabriek het beste bij je past, zijn er bepaalde voordelen en nadelen, die we hieronder uitleggen om je te helpen de juiste beslissing te nemen.

Wat zijn de kenmerken van geslepen kalmoes en wat zijn de voor- en nadelen ervan?

Het grote voordeel van gesneden kalmoes is dat je er zeker van bent dat je 100% zuivere kalmoes krijgt, zonder toevoegingen en conserveringsmiddelen.

Ook voor de verwerking worden natuurlijke methoden gebruikt – gesneden en gedroogd.

In afgesneden vorm is de plant bijzonder goed te gebruiken als thee. Hoe je de thee het beste kunt bereiden, vind je hieronder.

Thee verzacht niet alleen je keel en maag, maar kan, afhankelijk van de intensiteit, ook eventuele spijsverterings-, maag- of darmklachten verlichten.

Je kunt je thee ook kruiden met andere kruiden, honing of citroenen.

Je kunt het gesneden maagkruid ook gebruiken om te roken. Daar heeft het een positief effect op je concentratie en heeft het ook een opbeurend en verlichtend effect.

Nadelen
Voordelen
  • 100% natuurlijk
  • Kalmeert de maag
  • Mengeling van kruiden en aroma’s
  • Aangename geur
  • Duur tot de thee gedronken kan worden
  • Verzacht het effect vergeleken met andere producten
  • Smaken verschillen

Wat onderscheidt kalmoesdruppels en wat zijn hun voor- en nadelen?

Je kunt Duitse gember druppels gebruiken om spijsverterings-, darm- en maagklachten te behandelen. Meng twee tot drie keer per dag ongeveer 15 druppels door je water.

Je kunt het ook puur onder je tong laten vallen om de opname in je systeem te versnellen.

De moerasplant heeft ook een emotionele werking en kan je helpen innerlijke rust en mentale kracht te vinden in stressvolle tijden.

https://www.medmeister.de/cbd-tropfen-test/

De dosering is hier hetzelfde, maar je moet er altijd voor zorgen dat je de aanbevolen hoeveelheid niet overschrijdt.

Calamus druppels zijn gemaakt van het destillaat van vers gesneden en geperste kalmoeswortel.

De tinctuur is een alcoholisch extract en heeft een gemiddeld alcoholgehalte van tussen de 14 en 16 volumeprocent.

Nadelen
Voordelen
  • Veelzijdig
  • Kruid vers uit de natuur
  • Intens effect
  • Alcoholgehalte
  • Bittere smaak
  • Dosering moet aangepast worden

Calamus bevat bittere stoffen – de smaak kan daarom even wennen zijn.

Wat zijn de eigenschappen van kalmoesolie en wat zijn de voor- en nadelen ervan?

Bij de meeste oliën kun je er zeker van zijn dat zuivere kalmoes verwerkt is en er geen toevoegingen zijn gebruikt.

Vooral bij aromatherapie wordt speciale aandacht besteed aan de ingrediënten, want kunstmatige en chemische bestanddelen kunnen het effect verminderen of verhinderen, of zelfs negatieve effecten hebben.

Calamus als massageolie – ziet er goed uit en ontspant in gelijke mate. (Image source: Unsplash / Christin Hume)

Calamus olie is heel geschikt voor massages. Massages zijn op zichzelf al ontspannend. De helende werking van de moerasplant treedt hier echter in werking, wat je kan helpen spanning en krampen te overwinnen.

Calamus olie heeft een spirituele werking tegen dieptepunten en zwakte. Dit helende effect kan ook via de geur worden opgenomen.

Calamus wordt beschouwd als een essentiële olie en mag daarom alleen met mate en na goed advies gebruikt worden.

De olie, en ook de geuren, kunnen verschillende reacties in je lichaam veroorzaken. Je moet daarom vooraf nagaan of je kalmoes in deze vorm goed verdraagt.

Nadelen
  • Voordelen
    • Meestal natuurlijk
    • Massage bovendien ontspannend
    • Aangename geur
    • Effect zeer intensief
    Ingrediënten moeten zorgvuldig gecontroleerd worden
  • Geur kan zeer intensief zijn
  • Eerder geschikt voor deskundigen of ervaren mensen
  • Overdosering

Wat onderscheidt kalmoescrème en wat zijn de voor- en nadelen?

Calamus crème is geschikt voor alle huidtypes. Je kunt het ’s morgens of ’s avonds na het reinigen aanbrengen en profiteren van het verfrissende en verhelderende effect.

Dit helpt je huid om snel te regenereren en onzuiverheden te verwijderen. De crèmes hebben meestal ook een aangename geur die een extra kalmerend effect heeft.

In deze vorm is de “Duitse gember” bijzonder gemakkelijk te gebruiken zonder grote beperkingen.

Je hoeft geen dikke laag aan te brengen om het gewenste effect te bereiken. Bovendien wordt de crème snel geabsorbeerd en kun je de dag goed beginnen.

Vooral in natuurlijke cosmetica wordt er speciaal op gelet dat er geen schadelijke additieven worden gebruikt.

Daarom kun je er vrij zeker van zijn dat je je huid alleen de beste ingrediënten geeft en zo het gewenste effect bereikt.

Voordelen
  • Geschikt voor alle huidtypes
  • Kleine hoeveelheid is genoeg
  • Aangename geur
  • Natuurlijk
Nadelen
  • Niet speciaal samengesteld voor één huidtype
  • Heeft tijd nodig om te absorberen
  • Geur kan overheersend zijn
  • Ingrediënten moeten goed in de gaten gehouden worden

Koopcriteria: Gebruik deze factoren om kalmoes te vergelijken en te evalueren

Hieronder laten we je zien hoe je het kalmoes product vindt dat het beste bij je behoeften past.

Je moet de volgende criteria gebruiken om de verschillende producten te vergelijken

  • Ingrediënten
  • Toepassing
  • Genezend effect
  • Bijwerking
  • Productie

In de volgende paragrafen gaan we meer in op de afzonderlijke aspecten en leggen we uit wat belangrijk is.

Ingrediënten

Je kunt verschillende ingrediënten verwerken in calamus producten. Afhankelijk van welke andere kruiden erin zitten, kun je verschillende effecten, geuren en smaken bereiken.

Zo bevatten veel gastro-intestinale theeën ook kruiden als salie of kamille, omdat die de werking van kalmoes ondersteunen en extra genezende effecten brengen.

Hetzelfde geldt voor crèmes of olie. De mengeling van verschillende kruiden geeft het product verschillende eigenschappen, die te merken zijn aan de geur of het effect.

Als je aandacht besteedt aan de andere bijgeleverde kruiden en planten, kun je gericht je behoeften bepalen zonder dat je eindeloos veel producten hoeft te kopen.

Met een beetje nauwkeurigheid en aandacht kun je niet alleen geld besparen, maar ook extra voordelen behalen.

Je moet letten op de ingrediënten, vooral in producten die je direct op je lichaam inneemt. Vaak worden additieven toegevoegd om het effect te versterken of om de produktie gemakkelijker en goedkoper te maken.

Maar in natuurlijke cosmetica en volksgeneeskunde wordt er meestal op gelet alleen met natuurlijke ingrediënten te werken.

In het algemeen is natuurlijk altijd beter.

Gebruik

Gesneden kalmoes is bijzonder geschikt voor de behandeling van gastro-intestinale klachten en spijsverteringsstoornissen.

Je kunt er prachtige geneeskrachtige theeën mee maken. Maak eerst een koud extract en laat dan de kalmoes 10 tot 15 minuten in heet water trekken en zeef de stukjes.

Je kunt de thee ’s morgens en ’s avonds drinken en naar wens mengen met gember of andere kruiden.

https://www.foodlux.de/ingwer-wirkung/

Calamus druppels zijn ook een middel om symptomen als brandend maagzuur, gastritis en stofwisselingsstoornissen te verlichten.

Je gebruikt de druppels driemaal daags. Meng ongeveer 15 druppels in je water of voedsel en je lichaam kan beginnen zichzelf te genezen.

Voor huidirritaties kun je crèmes gebruiken. Je kunt deze vooral gebruiken als je een onzuivere huid hebt.

Calamus olie is een goede optie bij spanning of stress. Je kunt de olie zelf masseren of iemand anders het voor je laten doen – bij voorkeur een getrainde masseur of masseuse.

Helende werking

Alvorens te kopen moet je duidelijk zijn over het effect dat je ermee wilt bereiken.

Let er bij het kopen van crèmes op dat de andere ingrediënten, en ook de calamus zelf, goed verwerkt zijn, zodat het volledige effect zich kan ontvouwen.

Voor spijsverteringsklachten en stofwisselingsstoornissen moet je werken met thee, druppels en dergelijke. Hier begint de genezende kracht van de plant direct in het spijsverteringskanaal, waar ze een ontzwellend, krampstillend en eetlustopwekkend effect heeft.

Als je last hebt van huidirritaties, zul je baat hebben bij de ontstekingsremmende en antibacteriële werking van calamus crèmes.

Als je gespannen en gestrest bent, profiteer je niet alleen van het bloedsomloopbevorderende en kalmerende effect op je huid, maar ook van de geur, die je helpt te ontspannen.

Bijwerking

Helaas heeft kalmoes ook schaduwzijden waar je op moet letten voor je de plant gebruikt.

Niet alle genezende effecten zijn wetenschappelijk met 100% zekerheid bewezen. Men heeft echter ontdekt dat het asaron dat in kalmoes zit carcinogeen is.

Je hoeft je geen zorgen te maken over kleine hoeveelheden – je kunt crèmes en thee in de aangegeven hoeveelheden gebruiken zonder je zorgen te maken.

Overmatige consumptie wordt echter sterk afgeraden! Bovendien kan een overdosis leiden tot een bedwelmend effect dat hallucinaties veroorzaakt en lijkt op een LSD high.

Productie

Je moet niet alleen letten op de ingrediënten en de effecten, maar ook op het productieproces.

Bij al “afgewerkte” producten zoals crèmes of oliën, moet je er alleen op letten dat de producten onder milieuvriendelijke omstandigheden en met natuurlijke ingrediënten werden vervaardigd.

Maar als je zelf thee en co. zet, moet je op nog een paar dingen letten.

De thee moet bijvoorbeeld heet en gekookt gedronken worden, maar het is raadzaam de kalmoes vooraf een paar uur in koud water te laten trekken.

Als je met het kalmoeswater wilt gorgelen om je geïrriteerde keel te verzachten, is de gezeefde thee ook een goede optie.

Wetenswaardigheden over kalmoes

Kalmoes voor potentie

In deze video vind je informatie over een andere werking van kalmoes: potentieverhogend.

Calamus planten

Calamus gedijt in vochtige en natte grond – dus als je calamus wilt planten, moet je in je tuin een vijver of kleine waterpartij hebben, die idealiter veel zonlicht krijgt.

Calamus om te stoppen met roken

Calamus wordt vaak aanbevolen als een natuurlijk middel om te stoppen met roken. Van de bittere stoffen wordt gezegd dat ze het verlangen naar een sigaret verminderen.

Er zijn producten op de markt zoals tandpasta of kauwbare stukjes. Er is echter geen studie of wetenschappelijk bewijs dat kalmoes werkelijk helpt tegen het verlangen naar roken.

Verder lezen: Bronnen en interessante links

[1] https://www.awl.ch/heilpflanzen/acorus_calamus/kalmus.htm

[2] https://www.meinstoffwechsel.com/kalmus/

[3] https://www.heilkraeuterbuch.de/kalmus/

Beeldbron: 123rf.com / Kaspars Grinvalds

Waarom kun je me vertrouwen?